Путеводитель по семейным расстановкам - Ирина Владыкина

При выборе позиции обоим важно учитывать свое текущее состояние. Расстановщик должен также учесть состояние клиента. Клиент может учитывать только своё состояние.

Должны быть найдены такие качество и степень контакта, чтобы обоим было комфортно.

Шаг 4. Внутреннее «Да».

Клиент внутренне говорит «да». Расстановщик также внутренне говорит «да». Эти «да» произносятся не словами, а своим вниманием и внутренним ощущением. Попробуйте открыться своему партнеру.

Шаг 5. Регулятор чувствительности.

Расстановщик, глядя на клиента, представляет внутри себя «регулятор чувствительности». Через этот регулятор управляет вниманием.

Определите следующие моменты. Достаточно ли я открыт? Надо ли больше или, наоборот, стоит уменьшить свою чувствительность, чтобы пропустить процессы этого конкретного человека через себя?

Весь процесс осуществляется молча, без вербальных комментариев.

Шаг 6. Настройка регулятора.

Попробуйте «покрутить» регулятор настроек чувствительности, ставя его на меньшее или большее значение. Почувствуйте изменения на меньших и больших значениях чувствительности.

Шаг 7. Обмен впечатлениями.

По завершении настройки регулятора поделитесь своими впечатлениями со своим визави. Обсудите, какие изменения вы почувствовали на больших и меньших значениях. Как это влияло на вашего партнера?

Заключение.

После обсуждения и обмена впечатлениями поменяйтесь ролями и повторите упражнение. Повторение упражнения с различными партнерами и в разных условиях.

Чтение поля

Чтение поля происходит на основе чтения связей между фигурами. Когда мы делаем расстановку, нам очень важно прочувствовать и понять, какая связь образовалась между фигурами. Читать связи в расстановках даже важнее, чем сами фигуры, и уж тем более важнее того, что говорят заместители. Именно в связях (как люди обмениваются энергией) происходят самые важные для системы процессы.

Чтобы чувствовать связи лучше, нужно тренировать заместительское восприятие. Тренировать его можно участием в расстановках в качестве заместителя, а также выполняя специально созданные тренировочные упражнения.

Попробуйте провести следующий эксперимент. Он может стать действительно интересным, так как позволит исследовать свою собственную интуицию и восприимчивость к энергиям и эмоциональным связям. Давайте разберем его поэтапно.

Подготовка.

Выбор фигур. Выберите две фигуры (физические объекты), которые будут символизировать персонажей из фильма. Это могут быть статуэтки, фото в рамках или даже игрушки.

Создание атмосферы. Найдите тихую комнату, где вас никто не будет беспокоить. Выключите телефоны и другие отвлекающие устройства.

Пошаговое руководство.

Позиционирование фигур. Поставьте две фигуры на полу друг напротив друга, оставив между ними расстояние, достаточное для того, чтобы вы могли спокойно между ними перемещаться. Пусть это расстояние будет около 1—2 метров, в зависимости от пространства в комнате.

Настройка. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь полностью расслабиться. Настройтесь на связь с каждой фигурой. Вспомните о персонажах, которых они символизируют. Какие у них между собой отношения? Кто они для вас?

Исследование связей. Начните медленно ходить между фигурами, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям. Старайтесь двигаться плавно и осознанно. Когда пройдетесь между фигурами, остановитесь посередине и закройте глаза. Почувствуйте, есть ли какая-нибудь энергетическая связь между ними. Может быть, вам покажется, что воздух между ними «густеет» или «леденеет»? Постарайтесь уловить любые изменения в своем состоянии.

Изучение связей. Когда вы ходите между фигурами, обращайте внимание на свои эмоции и чувства. Чувствуете ли вы тепло, холод, давление или легкость? Попробуйте ответить себе на вопрос: Какие отношения между этими персонажами? Дружба, вражда, любовь? Если у вас есть блокнот, можете записывать свои ощущения, чтобы потом вернуться к ним и проанализировать.

Перестановка фигур. Теперь поменяйте фигуры местами, пусть левая фигура станет правой и наоборот.

Повторите эксперименты с прогулкой между фигурами. Чувствуете ли вы какие-либо изменения в энергетике? Изменились ли ваши ощущения или эмоции?

Анализ результатов.

После завершения эксперимента сядьте и снова сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Возьмите блокнот и запишите все свои ощущения, изменения и мысли.

Подумайте, какие выводы вы можете сделать из этого опыта. Какие изменения вы почувствовали при смене мест фигур и как это соотносится с вашими ожиданиями, интуицией или представлением о персонажах?

Этот эксперимент не имеет четко определенных «правильных» или «неправильных» результатов. Он направлен на исследование вашей интуиции и восприимчивости к энергетическим связям. Не забывайте, что это субъективный опыт, и его результаты могут варьироваться от человека к человеку.

На что обращать внимание в чтении связей?

Когда вы читаете связи, прежде всего вы отталкиваетесь от следующего:

– интенсивность энергии;

– расстояние между фигурами;

– направление взгляда фигур.

Интенсивность энергии.

Иногда концентрацию расстановочного поля можно ощущать как физическую густоту-плотность пространства, просто проходя через рабочее поле. Есть места, где густо, есть места, где пусто. Главный процесс расстановки там, где самая интенсивная связь.

В расстановках интенсивность энергии играет ключевую роль в понимании и интерпретации системы и ее динамики. Давайте разберем этот пункт подробнее.

Как ощущать интенсивность энергии.

Такие высоко интенсивные точки расстановочного пространства, где ощущается максимальная энергия, как правило, являются ключевыми для чтения поля. Это происходит потому, что в этих точках энергия концентрируется и проявляется наиболее ярко, что позволяет исследовать самые важные аспекты расставляемой системы и работать с ними.

Тут важно обратить внимание на то, какие фигуры находятся в этих местах и как они взаимодействуют друг с другом. Используйте информацию, полученную из этих точек, чтобы интегрировать ее с остальной частью системы. Часто именно в этих местах могут находиться энергетические блоки или застои, которые требуют работы.

Физические ощущения.

Густота-плотность пространства. Вы можете ощущать пространство как более густое или плотное в некоторых местах. Проходя через такое пространство, можно заметить реальное физическое сопротивление или, наоборот, легкость.

Температурные изменения. Вы можете обнаружить, что в некоторых местах становится теплее или холоднее, чем в других.

Телесные ощущения. Может возникать чувство давления, покалывания или вибрации в теле. Следует уделить внимание таким ощущениям, особенно если они появляются неожиданно и интенсивно.

Эмоциональные ощущения.

Эмоциональный накал. В некоторых местах можно почувствовать всплеск эмоций, например, радость, грусть, страх или гнев. Если в определенной точке поле накапливает энергию, это может сопровождаться сильными эмоциональными откликами.

Слезы и Смех. Часто участники начинают плакать или смеяться в ответ на сильные энергетические сгустки. Это может быть индикатором энергетического разряда или накопленной энергии.

Ментальные ощущения.

В некоторых точках могут всплывать образы, воспоминания или мысли, которые кажутся странными, но на самом деле они связаны с общей динамикой расстановки.

Расстояние между фигурами.

Расстановка фигур (людей, объектов или символов) и расстояние между ними в расстановках имеют ключевое значение для интерпретации отношений и взаимодействий. Ниже о том, как различные расстояния могут быть поняты и интерпретированы.

1. Очень близкое расстояние.

Фигуры могут восприниматься как находящиеся в тесном или даже чрезмерно близком взаимодействии. Это может указывать на сильную эмоциональную связь, зависимость, симбиоз или, наоборот, на потенциальные границы, вторжение в личное пространство. Это может значить сильную поддержку и любовь, а может означать удушающую зависимость или токсический контроль.

2. Среднее расстояние.

Обычно указывает на здоровое, стабильное взаимодействие. Оно подразумевает достаточное пространство для личных процессов, но также и сильные связи друг с другом.

3. Большое расстояние.

Может свидетельствовать о значительной эмоциональной или физической дистанции между фигурами. Это может означать отчуждение, отстраненность, конфликты или потерю связи. Также указывает на желание или необходимость найти независимость и автономию.

4. Отсутствие контакта (полное удаление).

Фигуры, расположенные очень далеко друг от друга или повернутые спиной друг к другу, могут указывать